للغناء العديد من الفوائد ، من الصحة العقلية إلى تحسين وظائف الرئة لمساعدة الأشخاص المصابين بالخرف.

أنت تشاهد: Sing 2 watch at home

“الغناء يحسن الصحة”

11 يوليو 2019

< img alt = "الغناء والاستماع إلى الموسيقى في الحفلات الموسيقية يمكن أن يكون لهما فوائد صحية قابلة للقياس." class = "eehpdyc0 bbc-rb7xa0 e1enwo3v0" height = "549" src = "https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/15BBD/production/_107812098_gettyimages-887505824.jpg" width = "976" />

صورة فوتوغرافية ، صور غيتي

شرح الصورة ،

الغناء والاستماع إلى الموسيقى في الحفلات يمكن أن يكون له فوائد صحية قابلة للقياس.

يمكن للغناء أن يرفع معنوياتنا ، لكن الأبحاث تشير إلى أنه قد يكون مفيدًا أيضًا لصحتنا الجسدية.

قد يحسن التنفس للأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة ويساعد الأشخاص المصابين بالخرف على إدارة أعراضهم بشكل أفضل.

على مدى العقدين الماضيين ، حاول العديد من الباحثين تحديد الآليات النفسية والبيولوجية والسلوكية التي تربط الغناء بالصحة.

اقرأ أيضًا:

تقول الأستاذة ديزي فانكورت من جامعة كوليدج لندن أن عددًا من التغييرات تحدث في الجسم أثناء غناء الشخص:” على سبيل المثال ، نلاحظ انخفاضًا في هرمونات التوتر مثل الكورتيزول. ونلاحظ أيضًا اختلافات في مستويات الإندورفين المرتبطة بمزاجنا “.

التأثيرات m ultiple s

< p class = "bbc-ph03xj e1cc2ql70" dir = "ltr"> أجرى الأستاذ فانكورت بحثًا مكثفًا حول الفوائد الصحية للغناء ويدعي أن له تأثيرات متعددة.

يغني الأشخاص في دور رعاية سكنية للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر والخرف مع المعالج.

صورة فوتوغرافية ، صور غيتي

شرح الصورة ،

يُستخدم الغناء كعلاج للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مشاكل عصبية.

“الغناء نشاط صحي متعدد الوسائط. هناك العديد من العناصر. يتضمن الغناء التعبير العاطفي ، والذي نعلم أنه مفيد للصحة العقلية . كما أنه يوفر تفاعلات اجتماعية يمكن أن تساعد في تقليل مشاعر العزلة “، كما تقول الأستاذة.

تقول حتى الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يكون له فوائد صحية قابلة للقياس .

“من بين أولئك الذين يذهبون إلى الحفلات سواء كانت موسيقى كلاسيكية أو موسيقى الروك ، رأينا انخفاضًا مشابهًا في مستويات التوتر. هذا يوضح العوامل السياقية في اللعب “، تؤكد.

اقرأ أيضًا:

ورقة بحثية نُشرت في عام 2011 بواسطة جامعة كانتربري كريست تشيرش بالمملكة المتحدة أن “الغناء يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية عقلية وجسدية”.

أضاف الباحثون أن “الغناء الجماعي قد يكون له فوائد كبيرة في مساعدة الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مشاكل الصحة العقلية الخطيرة والمستمرة على التعافي”.

M é ditation

مغنية الكورال أنابيل ، التي تعيش في ألمانيا ، تسعد أن تشهد على الفوائد المباشرة للغناء على جسدها وروحها.

الغناء له فوائد فورية عديدة للجسم والعقل.

صورة فوتوغرافية ، صور غيتي

شرح الصورة ،

ينتج عن الغناء العديد من الفوائد الفورية للجسم والعقل.

“عندما أغني ، يكون ذلك نوعًا من التأمل. أغوص في الموسيقى. أشعر أنني بحالة جيدة حقًا” ، كما تقول.

تتدرب كل يوم خميس لمدة ثلاث ساعات.

“يتطلب الأمر من الجسم كله أن يغني. هذا عذري لعدم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية” ، كما تضيف.

D é الرجال هذا الشيخوخة

تُستخدم الموسيقى ، وخاصة الغناء ، كعلاج للمساعدة في التعامل مع الخرف.

يقول الباحثون إن الغناء يطلق هرمونات معينة مفيدة للصحة

رصيد الصورة ، Getty Images

شرح الصورة ،

يقول الباحثون إن الغناء يطلق هرمونات معينة مفيدة للصحة

” عندما نغني يكون هناك جزء من دماغنا يحصل على المزيد من الدم – المناطق قبل القشرة – هذه هي المناطق التي يتم الاحتفاظ بها عادةً في الخرف الخرف عند اختفاء الكثير من الأشياء الأخرى. هذه هي المجالات المعنية بالعواطف “، كما يقول الدكتور سيمون أوفير.

اقرأ أيضًا:

طبيب الأسرة وتقول ، من شلتنهام في إنجلترا ، إن الاستماع إلى الأغاني “يوقظ مرضى الخرف حقًا ويجعلهم أكثر انخراطًا”.

الفوائد

ترسل مؤسسة Mind Song الخيرية البريطانية مطربيها بانتظام إلى دور الرعاية لتشجيع السكان على الغناء.

الغناء مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي.

صورة فوتوغرافية ، صور غيتي

شرح الصورة ،

الغناء مفيد لأولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي .

“هناك فوائد جيدة للغناء مع مجموعة. يخبرنا مقدمو الرعاية أن كبار السن في حالة معنوية جيدة حتى الليل” ، كما تقول ماجي جرادي ، مدير العلاج بالموسيقى في المنظمة ، حالات الرئة المزمنة التي تتراوح من الربو إلى سرطان الرئة.

للاستماع:

لمشاهدة هذا المحتوى ، يرجى تمكين JavaScript أو تجربة متصفح آخر.

التسمية التوضيحية الصوتية ،

“تمثل القارة 2٪ فقط من عائدات الموسيقى العالمية” < p class = "bbc-ph03xj e1cc2ql70" dir = "ltr"> “بعد حضور خمس أو ست جلسات غناء ، أظهر بعض المشاركين تحسنًا ملحوظًا في ذروة الإنتاج – أي حجم الهواء الذي يمكن أن تخرجه من رئتيك ،” هي يقول.

تقيس اختبارات ذروة التدفق مدى سرعة طرد الهواء من الرئتين – وهو مؤشر رئيسي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس.

قوة الرئة

تتضمن العديد من الممارسات الدينية الغناء.

صورة فوتوغرافية ، صور غيتي

شرح الصورة ،

تتضمن العديد من الممارسات الدينية الغناء.

لذلك ليس من المستغرب أن يسعى المرضى المصابون بمرض رئوي حاد إلى الغناء لمحاولة تحسين حالتهم.

يعاني كولين من التليف الرئوي مجهول السبب ، وهو مرض عضال يقتل نصف من يصابون به في غضون ثلاث سنوات.

لكن رغم خطورة حالته ، يقول إن الغناء يساعده على التأقلم.

“أغني مع مجموعة من 16 شخصًا. لقد ساعدني ذلك في إدارة تنفسي بشكل أفضل. لدي اختبارات وظائف الرئة بانتظام وتحسنت بعض المؤشرات ،” هو يقول.

الهرمونات

يتسبب الغناء في إطلاق الجسم للإندورفين ، المرتبط بالمتعة.

الغناء يجعلنا نتنفس بعمق ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة الدورة الدموية ويساعد على زيادة تأثير الإندورفين.

 يدعي الباحثون أن الذهاب إلى يمكن أن يكون للحفلات الموسيقية تأثير إيجابي على صحتنا

صورة فوتوغرافية ، صور غيتي

شرح الصورة ،

يدعي الباحثون أن حضور الحفلات الموسيقية يمكن أن يتضمن تأثير إيجابي على صحتنا.

يشبه اندفاع الإندورفين الذي تشعر به عندما تضحك أو “نتناول الشوكولاتة”.

كشفت دراسة أنه بعد 40 دقيقة فقط من الغناء الجماعي ، ينخفض ​​الكورتيزول – هرمون التوتر – أسرع بكثير من المعتاد.

تنخفض مستويات الكورتيزول لدينا عادةً في نهاية اليوم ، ولكن عند الغناء ، يمكن تسريع العملية.

للمشاهدة:

لمشاهدة هذا المحتوى ، يرجى تمكين JavaScript أو تجربة متصفح آخر.

تسمية توضيحية للفيديو ،

قصيدة يابانية للفرح

تم العثور على مغني الكورال لإنتاج هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يشار إليه أحيانًا باسم “هرمون الحب”.

يتم تحريرها عند العناق ، وتعزز مشاعر الثقة والتعلق.

هذا قد يفسر سبب تجربة الأشخاص الذين يغنون في الجوقات حالة من الصداقة والوحدة.

يؤدي الغناء أيضًا إلى إطلاق الدوبامين ، وهو ناقل عصبي شائع في الدماغ.

من المعروف أنه ينتج حالة من الرفاهية استجابةً لبعض المنشطات الأخرى مثل الاستهلاك أو تناول الكوكايين. يرتبط إطلاقه بالتعزيز والتحفيز.

الدعم الفني olog ic

< p class = "bbc-ph03xj e1cc2ql70" dir = "ltr"> يمكن للأشخاص الذين لا يريدون مغادرة منزلهم الانضمام إلى جوقة افتراضية ، فهم يحاولون خلق نفس الأجواء مثل المجموعة العادية.

يجمع المفهوم المطربين من جميع أنحاء العالم ويربطهم من خلال التكنولوجيا.

الملحن وقائد الفرقة الموسيقية الحائز على جائزة جرامي إريك ويتاكري ، يقود إحدى هذه الجوقات الافتراضية .

يقوم المطربون بتسجيل وتحميل مقاطع الفيديو الخاصة بهم من مواقع مختلفة ، ثم تتم مزامنتها ودمجها في عرض واحد فقط ..

الكون e l

وجدت دراسة أجريت عام 2017 في جامعة إيست أنجليا بالمملكة المتحدة لمطربين يحضرون ورش عمل أسبوعية مجانية تحسنًا في مزاجهم ومهاراتهم الاجتماعية.

لقد وجدت أن الغناء في مجموعة يمكن أن يساعد الناس على التعافي من الأمراض العقلية ، مما يمنحهم شعورًا بالتقدير ويزيد من مستوى ثقتهم.

للمشاهدة:

لمشاهدة هذا المحتوى ، يرجى تمكين JavaScript أو تجربة متصفح آخر.

شرح الفيديو ،

مكافحة الجرائم ضد المهق من خلال الأغنية

تدير جوقة الحرية برنامجًا في سجون المملكة المتحدة بهدف تعزيزها ثقة السجناء بأنفسهم ومساعدتهم على الاندماج في المجتمع. قال مدير جوقة ليبرتي إم جي بارانزينو.

لقد شاهدت المزيد والمزيد من الأشخاص ينضمون إلى مجموعات الغناء خلال العشرين عامًا الماضية.

“يتعلق الأمر بوجود هواية تسمح لك بالتعبير عن نفسك وأنك لست بحاجة إلى أن تكون في الأفضل” ، تشرح. < / p>

الموانع

يقول الباحثون أن التفاعل الاجتماعي الذي يأتي مع المشاركة في كورال قد يساعد أيضًا في تقليل الشعور بالوحدة وتحسين المرونة الاجتماعية.

 غناء ورقص الماساي أثناء ترسيم زعيم مجموعة عمرية من الماساي.

Crédit photo, Getty Images

Légende image,

Le chant et la danse font partie intégrante de nombreuses cultures.

Contrairement aux garçons et aux fillettes, qui commencent souvent à chanter avec enthousiasme à l’école, beaucoup d’adultes ont du mal à ينطلق.

“اليوم الأول للجوقة مثل أول يوم في العمل. ستكون بعيدًا بعض الشيء ، ربما خجولًا بعض الشيء. يتطلب الأمر شجاعة ملائم. بمجرد التغلب على هذه الموانع ، سوف تكتشف عالماً جديداً ومدهشاً “، يؤكد إم جي بارانزينو.


اطلع على مزيد من المعلومات المتعلقة بالموضوع 2 مشاهدة الغناء في المنزل

Mega Hits 2020 🌱 The Best Of Vocal Deep House Music Mix 2020 🌱 Summer Music Mix 2020 #96

alt

  • المؤلف: Tropical House Radio
  • تاريخ النشر: 2020-06-12
  • التقييمات: 4 ⭐ ( 1368 التقييمات )
  • تطابق نتائج البحث: Mega Hits 2020 🌱 The Best Of Vocal Deep House Music Mix 2020 🌱 Summer Music Mix 2020 96

    SummerMusicMix BestOfDeepHouse HotSummer SUMMERMIX2020 SUMMERMUSIC2020\r
    \r
    ✔ Leave a like on the video to show your support\r
    \r
    ─────────── Support Tropical House ☼ ───────────\r
    🌿Follow THR\r
    http://bit.ly/SubscribeTropicalHouseRecords\r
    http://bit.ly/Spotify_THR\r
    http://bit.ly/Instagram_THR\r
    http://bit.ly/Facebook_THR\r
    \r
    ★Follow us on spotify: https://spoti.fi/2TJ4Dyj\r
    ★Submit music: https://bit.ly/2VcIDxx\r
    ★YouTube: https://www.youtube.com/c/THRKygo\r
    ★Facebook: https://www.facebook.com/ChillTownMusic/\r
    \r
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬\r
    ★ Music By ★\r
    \r
    🌿 Follow Frequency :\r
    Follow us on\r
    Instagram → https://www.instagram.com/frequencymu…\r
    Facebook → https://www.facebook.com/frequencymus…\r
    Soundcloud → https://soundcloud.com/thisisfrequency\r
    Twitter → https://twitter.com/frequencymusico\r
    \r
    🌿 Follow ZilDeep\r
    » Spotify: https://spoti.fi/306DOIO\r
    » Soundcloud: https://soundcloud.com/zildeeprecords\r
    \r
    🌿 FOLLOW ZERO CLAIM RECORDS\r
    » http://facebook.com/zeroclaim\r
    » https://soundcloud.com/zeroclaim\r
    🌿 FOLLOW ARTIST\r
    » http://facebook.com/damauimusic\r
    » https://soundcloud.com/damaui\r
    \r
    🌿 Follow Magic Records\r
    » Stream/Download: https://fanlink.to/bJy2\r
    » Magic Spotify: https://lnk.to/magicmusic\r
    » Magic No Copyright Music: https://magicmusicllc.com/\r
    » Magic Instagram: http://bit.ly/2Iny5FN\r
    » Submit Your DEMO: https://bit.ly/2rrL9m0\r
    \r
    🌿 Follow Epic Tones Online:\r
    » Spotify: https://spoti.fi/2Lrvprh\r
    » Instagram: https://bit.ly/2sPVxnR\r
    » SoundCloud: https://bit.ly/1V3lGKg\r
    » Facebook: https://bit.ly/2sL0mzZ\r
    \r
    Connect with NCS\r
    • http://soundcloud.com/nocopyrightsounds\r
    • http://instagram.com/nocopyrightsounds_\r
    • http://facebook.com/NoCopyrightSounds\r
    • http://twitter.com/NCSounds\r
    • http://spoti.fi/NCS\r
    \r
    ★ Credit Video ★\r
    \r
    🌿 Video By: Gavin Beals\r
    » Youtube: https://www.youtube.com/user/gbeals100\r
    » Instagram: https://www.instagram.com/th3venture/\r
    \r
    🌿 Video By: Gaëtan Piolot\r
    » Youtube: https://bit.ly/34EUPLa\r
    » Instagram: @gaetanpiolot\r
    \r
    🌿 Video by ThinLineMedia\r
    »Youtube: https://bit.ly/3bgId0I\r
    »Facebook: https://bit.ly/3c4ojWQ\r
    »Instagram: https://bit.ly/2VoEOX4\r
    »Website: thinlinemedia.com\r
    \r
    🌿 Video by Lilian Pang\r
    ➤ Website: http://www.lilianpang.com \r
    ➤ Youtube: https://www.youtube.com/c/LilianPang\r
    ➤ Instagram: https://www.instagram.com/lilianxpang/\r
    ➤ Facebook: https://m.facebook.com/lilianxpang/\r
    \r
    🌿 Video By Ben Mikha\r
    ➤ https://bit.ly/2EDRPUj\r
    ➤ https://instagram.com/benmikha\r
    ➤ https://benmikha.com/\r
    \r
    🌿 Video by Lilian Pang\r
    ➤ Website: http://www.lilianpang.com \r
    ➤ Youtube: https://www.youtube.com/c/LilianPang\r
    ➤ Instagram: https://www.instagram.com/lilianxpang/\r
    ➤ Facebook: https://m.facebook.com/lilianxpang/\r
    \r
    🌿Videos by Juhani Sarglep: \r
    Instargram : https://bit.ly/2L6er3s\r
    Instargram : https://bit.ly/2W5Rh3y\r
    YouTube : https://bit.ly/3c9JFTk\r
    Website : https://www.foureyestwosouls.com\r
    \r
    Tracklist:\r
    Updating…\r
    \r
    🎬 If you’re a filmmaker interested in promoting your content, contact us at 💌 channel@queenmusik.com 💌\r
    \r
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬\r
    🚫 The music and the background in the following video are not free to use, if you’d like to use the music/background in this video, please contact the artist. \r
    \r
    ⚠️ These videos may cause people with photosensitive epilepsy to convulse in seizures. Viewer discretion is advised. ⚠️\r
    \r
    ☢ If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact with me and us will delete it immediately.

كيفية تطوير صوتك الغنائي بدون حضور دروس في الغناء

  • المؤلف: ar.wikihow.com
  • التقييمات: 4 ⭐ ( 4464 التقييمات )
  • تطابق نتائج البحث: كيفية تطوير صوتك الغنائي بدون حضور دروس في الغناء. يحب الجميع الغناء. يشدو البعض مثل العندليب بينما “نشاز” البعض الآخر أثناء الاستحمام يزعج حتى قطرات المياه. من الشائع مؤخرًا أن تشارك في الدروس التعليمية التي تشرح لك تقنيات تحسين صوتك في…

تفسير حلم رؤية الغناء في المنام

  • المؤلف: snackszones.com
  • التقييمات: 4 ⭐ ( 2490 التقييمات )
  • تطابق نتائج البحث: تفسير الحلم برؤية الغناء في المنام يشير إلى أحداث كثيرة ، منها ما هو خير وجدير بالثناء ، وبعض الرؤى سيئة أيضًا. الغناء بصوت منخفض.

Untitled — مشاهدة فيلم sing 2 الغناء الجزء 2 الثاني مترجم

  • المؤلف: khaleej-trendonline.tumblr.com
  • التقييمات: 3 ⭐ ( 7152 التقييمات )
  • تطابق نتائج البحث: مشاهدة فيلم sing 2 الغناء الجزء 2 الثاني مترجممشاهدة فيلم sing 2 الغناء الجزء 2 الثاني مترجم “أهلاً بكم زوارنا الكرام في موقع الخليج ترند. قصة فيلم sing 2 مع نجاح شركته المسرحية محليًا ، يحلم Buster…

في المطبخ

  • المؤلف: sites.google.com
  • التقييمات: 3 ⭐ ( 9676 التقييمات )
  • تطابق نتائج البحث:

فيلم Home Alone 2: Lost in New York 1992 مترجم للعربية كامل تحميل مباشر

  • المؤلف: supercima.com
  • التقييمات: 4 ⭐ ( 5742 التقييمات )
  • تطابق نتائج البحث: مشاهدة فيلم العلاقات الاسرية Home Alone 2 Lost in New York مترجم للعربية 1992 كامل تحميل مباشر بجودة عالية HD الفيلم الاجنبى المغامره والكوميدي والمغامرات وحيد في المنزل 2 ضائع في نيويورك مشاهدة اون لاين وتحميل مباشر فيلم من الأفلام التي تستحق المشاهدة (صدر في 1992) ويحظى بتقيم عالى على IMDB

فريال كريم الغناء النقدي والفكاهي ‏

  • المؤلف: www.sama3y.net
  • التقييمات: 5 ⭐ ( 3664 التقييمات )
  • تطابق نتائج البحث: فريال كريم الغناء النقدي والفكاهي ‏ الفولكلور والدبكة اللبنانية

شاهد المزيد من المقالات في هذه الفئة: نصائح الكمبيوتر

See also  كيف أقوم بنقل أشرطة VHS إلى جهاز الكمبيوتر؟ - كيفية نقل vcr إلى الكمبيوتر